Спортивная форма для занятий танцами

Если вы занимаетесь в танцевальном классе или только намереваетесь записаться в танцевальную школу, то вам наверняка понадобится специальная спортивная форма для занятий. Так как я пару лет занималась стрип-пластикой, то хочу поделиться своими соображениями на счёт одежды для занятий.

Во-первых, одежда для тренировок должна быть удобной и не стеснять движений. Каждое танцевальное занятие начинается с обычной разминки, прогревающей мышцы, затем идёт прокачка каких-либо конкретных групп мышц, растяжка, а потом уже непосредственно танцы. Завершается занятие как правило также растяжкой, но более интенсивной. Так вот, одежда должна выдержать весь ритм и темп занятий. Желательно выбирать эластичный шортики, штаны или бриджи, чтобы удобно было садиться на шпагат.

Надо также помнить о том, что танцы — это творчество. Поэтому на занятия нужно одеваться также красиво, чтобы возникало желание двигаться и наблюдать себя во множественных зеркалах. Я бы даже сказала, что необходима женственная форма одежды. Не просто спортивный костюм или спортивная майка с шортами. Можно к примеру надеть эластичные бриджи и маечку с кружевом или сеточкой. Надеть перчатки, ошейник, гольфы или другие женственные аксессуары. Так сказать для антуража и для создания соответствующего настроения. Помните, танцы — это жизнь! А на десерт сегодня видеоурок по стрип-пластике: