Вегетарианство — есть ли смысл?

Меня давно привлекает идея здорового питания и образа жизни. Несколько лет назад я уже отказывалась от мяса, но до полного вегетарианства дело так и не дошло. Сейчас я задалась вопросом, а есть ли польза от вегетарианского рациона питания?

Сторонники вегетарианства утверждают, что отказ от животного белка помогает организму очиститься от токсинов и холестерина. Улучшается состояние кожи, сердечно-сосудистой системы. Противники вегетарианства уверяют нас, что отказ от мяса чреват серьёзными вредными последствиями для здоровья человека.

Кто же из них прав? Думаю, что ответ себе могу дать лишь я сама. А потому мы с любимым решили провести чистый эксперимент. Ровно на месяц мы полностью отказываемся от животных белков — мяса, рыбы, молока, яиц. По окончании эксперимента поделюсь своими впечатлениями. А кому не хватает эмоций и страстей в жизни, рекомендую к просмотру реалити-шоу дом 2 — зрелище то ещё! А по ссылке вы можете узнать свежие сплетни и подробности жизни героев дом 2!