Забота о женском здоровье

Последние несколько десятилетий гинекологи бьют тревогу: более половины женщин имеют хронические заболевания половых органов. Сюда можно отнести и воспалительные процессы, и заражение бактериями и грибками. А если вовремя не обратить внимание на симптомы, это может привести к бесплодию и опухолям.

Чтобы снизить риск половых заболеваний, необходимо укреплять иммунитет, то есть правильно питаться, не забывать о физических нагрузках, закаливаться (для этого вполне достаточно использовать контрастный душ).

Помимо перечисленного, необходимо вовремя лечить простуду, ведь это вполне может привести к воспалительным процессам. А самое главное, это конечно же личная гигиена. А ещё не забывайте соблюдать режим сна и отдыха. Здоровый и крепкий сон вам обеспечит ортопедическая подушка для сна и отдыха. Такая ортопедическая подушка поможет вашей голове принимать правильное положение во время сна для наиболее полноценного отдыха.

Берегите свое женское здоровье!